Kalsiyum üst sınırda, D vitamini eksik

Merhaba hocam. Eylül 2018'deki kan tahlili sonucumda kalsiyum değerim 10,6 mg/dl çıkmıştı (Ref. değeri 8,8 - 10,6 mg/dl). Parathormon, D vitamini, Fosfor ve Albumin ölçülmemişti. 3 Ocak 2019'da aynı hastanede tekrardan kan tahlili yaptırdım. Kalsiyum değerim 10,1 mg/dl (Ref. değeri 8,8 - 10,6 mg/dl). Parathormon değerim 21.9 pg/mL (Ref. değeri 12 - 88 pg/mL). D3 vitamini değerim 18,8 ng/mL (Ref. değeri 30 - 100 ng/mL). Albumin 4,3 g/dL (Ref. değeri 3,5 - 5,2 g/dL) çıktı. Fosfor ölçülmemiş. Eylül-Ocak arasındaki dönemde kalsiyum değerimin düşmesi amacıyla süt, yoğurt, peynir gibi besinlerin tüketimini azalttım ve 10.6'dan 10.1'e düşmüş. Doktorum bana 2 ampul D vitamini takviyesi verdi. 1 hafta arayla kullan dedi. Bu takviye zaten üst sınıra yakın olan kalsiyum değerimin üst sınırı geçmesine neden olur mu ? Bir de parathormon değerim normal sınırlarda olduğu için kalsiyumumun üst sınırlarda gezmesinin sebebi başka ciddi bir şey olabilir mi ? Süt, yoğurt ve peyniri tüketmeye ve D vitamini takviyesi almaya korkuyorum. Ne yapmalıyım ? Şimdiden çok teşekkür ederim.