iyigünler doktor hanım ben sinirlerime hakim olamıyorum çok çabuk sinirleni

iyigünler doktor hanım ben sinirlerime hakim olamıyorum çok çabuk sinirleniyorum,yapmıycam diyorum ama genede en ufak bişeyden huylanıyor ve sinirleniyorum uykuya düşkünlüğüm çok 2 çocuk annesiyim çocuklarada iyi davranamıyorum bu yüzden eşimede sürekli agresifim ne yapmalıyım daha önce sakinleştirici ilaç kullandım ama şuan yani 9-10 aydır içmiyorum,doktor kontrolünde bıraktım yani,eşim ameliyat olacak 1 haftadır ona takmışım kafayı yani çok takıyorum bişeye hemen kötü şeyler geliyo aklıma,ne y