ıyı gunler

Merhaba hocam Ben bir ortamda bulunduğum zaman arkadaşlar kendi aralarında konuşuyor ama ben kendi üzerime alınıyorum bütün cümleleri acaba bana ne ima etmeye çalışıyorlar diye . Kahkaha atsalar kesin bişey yaptım da bana gülüyorlar gibi geliyor ama o an bunları yaşarken inanılmaz bir başımda basınç , donukluk yaşıyorum . Çok düşündüm acaba şizofrenmiyim diye . Geçen yaşadığım bir olayı anlatıyım ; arkadaşlarla ve erkek kardeşimle internete girdik masalara oturduk . Kardeşim ve arkadaşlarım bir süre sonra kalktılar ben hala oturuyordum . Arka taraftan konuşma sesleri geliyordu ve ben bu sesleri kardeşim ve arkadaşlarım benim hakkımda konuşuyormuş gibi algıladım . Sürekli gülme sesleri , sürekli beni kötülemeler duyuyordum sanki çok kötü oldum . Kardeşime seslendim seslendim cevap gelmedi , kalp atışlarım yavaşladı beynimde bi basınç , aşırı derecede kötü bişeyler olacak korkusu yaşıyordum . Konuşma ve gülme seslerinin hepsini üzerime alındım ve kendimi çok kötülenmiş şekilde hissettim . Sonra bir baktım kapıdan kardeşim ve arkadaşlarım girdi ben nasıl sevindim inanamazsınız . O konuşanlar onlar değildi ve ben paranoya yaratmıştım kendi kendime . Bi an şizofren olduğumu kafamdan sesler duydugumu bile düşünmüştüm . Ama kimse ne benım hakkımda konuşmuş ne bana gülmüş ben cok sevındım sankı bana buyuk bır hedıye gelmiş gibi . Doktor bana sosyal fobi tanısı koydu ama ben sürekli bu paranoyaları yaşıyorum acaba ben şizofrenmiyim . Birtek sıkıntım bu paranoya baska takıp edılme falan gıbı seyler yok . Yardımcı olurmusunuz . İyi çalışmalar .