iyi günler son zamanlarda çok sinirli oldum ani tepkiler veriyorum sinirimi

Öncelikle sizdeki bu değişimi tetiklesen sebepleri düşünün. Bu sebeplerden hayatınızdan çıkartabilecekleriniz varsa, çıkartın. Bunun yanında lütfen yakınınızda bulunan bir meslektaşıma başvurun. Sağlıkla kalın,