iyi günler hocam benim sorunum şu son 1 yıldan beri sürekli kendiöi yalnız

iyi günler hocam benim sorunum şu son 1 yıldan beri sürekli kendiöi yalnız hissediyorum kimseyle görüşmek dışarı çıkmak istemiyorum kız arkadaşıma olan sevgim bitti fakat bir türlüde ondan kopamıyorum uzun süreli bir birliktelik olduğu için onun üzülmesinide istemiyorum.birkaç ay önce doktora gttim ve bana uyku ilacı verdi uyku bozukluğumda var sürekli ölmek istiyorum aileme birşey anlatamıyorum kendimi ifade etmekte zorlanıyorum aşırı derecede sinirliyim nasıl bir tedaviye başvurmalıyım