İyi günler hocam, ben iş icabı bilgisayar başında fazla mesai yapan bir ins
RD
Rec*** D***
22 Eylül 2007
İyi günler hocam, ben iş icabı bilgisayar başında fazla mesai yapan bir insanım.Sigara alkol kullanmıyorum.Uzun zamandır sabahları uyanırken çok zorlanıyorum işe geldiğimde başımın arka-yan taraflarında oluşan müthiş bir ağrı 2-3 saat sonra ancak gidiyor.Gerçekten işe motive olurken zorlanıyorum.Bu rahatsızlığıma yardımcı olabilirmisiniz.teşekkür ederim.İyi çalışmalar dilerim.
2 cevap
27 görüntülenme
Cevaplar (2)
Prof. Dr. Safiye Bilgin
Nöroloji (Beyin ve Sinir Hastalıkları)
Sizin uyku sorununuz olabilir. Ayrıca boyunda hep aynı pozisyonda gerilerek oturmak da ağrınıza yol açıyor olabilir. Ek olarak gece yatış pozisyonunuzu düzenlemeniz de rahatlatabilir. Boyun filmi ve gevşetici ilaç kullanmanızı öneririm.Tansiyon kontrolu da yapınız. Sağlıklı günler dilerim.
22 Eylül 2007
RD
Hocam çok teşekkür ederim.İyi günler dilerim.
24 Eylül 2007
Toplam Cevap
3689
