iyi günler doktor hanım.ben spastik kolon hastasıyım dolayısıyla bir çok be
ZO
Ziş*** O***
8 Şubat 2008
iyi günler doktor hanım.ben spastik kolon hastasıyım dolayısıyla bir çok besinden kaçınmak zorundayım.18 yaşındayım ve kalsiyuma ihtiyacım olan dönemlerdeyim.süt içemiyorum zaten hastalığımın ortaya çıkmasında etkili faktörlerden biri her sabah süt içmem olmuştu.sizce sütten alamadığım kalsiyumu hangi besinlerden telafi edebilirim.bunun yanında yoğurdun sindirimi ve şişkinlik yani gaz problemlerini olumsuz yönde tetikleyinci bir özelliği var mı teşekkürler...
1 cevap
48 görüntülenme
Cevaplar (1)
Dyt. Seçil Kenar
Diyetisyen
probiyotik yoğurt gaz yapmaz onu tercih ediniz süt tüketemediğiniz için günde peynir miktarını 3 kibrit kutusu büyüklüğüne çıkarınız, koyu yeşil yapraklı sebzeler ve kuru meyvelerde de kalsiyum vardır, tüketebilirsiniz, soya sütü tüketen hastalarımda var, bir sıkıntı yaşamıyorlar, deneyebilirsiniz
9 Şubat 2008
Toplam Cevap
148
