IYI GUNLER ben 15 gundur düzenli bir sekilde diyetimi ve sporumu yapiyor
EK
Ebr*** K***
8 Haziran 2009
IYI GUNLER ben 15 gundur düzenli bir sekilde diyetimi ve sporumu yapiyorum ama vücudumdan gram eksilmedi. 65 kiloyum 160 cm boy. sabah ince bir dilim kepek ekmek salatalik domates biraz peynir. öglen ince bir dilim kepek ekmek salata.. aksam sadece meyve yiyorum. ayrica ara ögünlerimdede sekersiz yesil cay. ve gunluk 3.5 litre su iciyorum. lütfen bana yardimci olursaniz cok sevinirim. kac gunde vucuttan kilo gitmeye baslar. simdiden cok tesekkur ediyorum. EBRU KIRGI (AVUSTURYA)
