iyi akşamlar 28 yaşındayım 1.68 boy 49 kl 10 aylık bebegim var anne sütü a
iyi akşamlar 28 yaşındayım 1.68 boy 49 kl 10 aylık bebegim var anne sütü alıyor ve bende hemen hemen her ay 1 kl veriyorum kilo almak istiyorum ama olmuyor ne yapmalıyım dogum yapmadan önce 66 idim istemedigim bir iştahsızlık içindeyim
iyi günler beyza hanım şu anki kilonuzda olmanız gereken alt kilo sınırından küçük. nasıl fazla kilolar bizim için bazı sağlık problemlerini beraberinde getiriyorsa çok zayıf olmakta birçok sağlık problemini beraberinde getirir. emzirme döneminde vucuttaki depolar harcandığı içn zayıflamak normal ama sizin gerekli kan tahlillerini yaptırarak bir diyetisyenle beraber yeterli ve dengeli beslenme konusunda danışmanlık almanız aynı zamanda nası kilo alabileceğinizide öğrenmeniz gerekmekte. şu an emzirme döneminde olmanız sizi korkutmasın hiç beslenmediğiniz kadar sağlıklı besleneceksiniz ve sütünüz daha kaliteli ve verimli olacak. sağlıklı günler diliyorum.
