ınsnaların yanı kendımı çok sılık basıt yetersız degersız görüyorum terapı

Merhabalar, kendinizi değersiz, silik, yetersiz görme depresif bir tema değil mi?, aldığınz terapi neye yönelikti?, ne kadar süreydi, ne kadar önceydi?, bu konularda da daha ayrıntılı bilgi verebilirsiniz