Merhaba hocam, geçtiğimiz yıl bir yurtdışı deneyimi yaşadım ama orada insanlarla iletişime geçerken çok zorlandım özgüvenimi yitirdim. Ülkeye döndüğümde eskisi gibi iletişim kuramadığımı fark ettim. Önceden çok sosyal herkesle arkadaş olabilen anlayışlı biriydim. Şimdi ise konuştuğum insanlar beni garipsiyor, benimle konuşmak istemiyor gibi geliyor. Sırf bana acıdıkları için iyi şeyler söylüyorlarmış gibi hissediyorum. Bir erkek arkadaşım var, daha önce kimseyle konuşamadığım problemlerimi onunla konuşabilirdim. Artık onunla dahi konuşamıyorum çünkü sanki o da beni garipsiyor ve benden sıkılıyor gibi hissediyorum. Ailemle konuşurken dahi böyle düşünüyorum. İnsanlara artık fazla geliyorum kendimi mutlu edemiyorum. Çoğu geceler ölüm fikrini aklımdan çıkaramıyorum. Beynimde iki insan çatışıyor gibi biri saçmalıyorsun derken diğeri de ölmelisin diyor sanki. Ben önceden böyle biri değildim hocam ben mutlu olmak istiyorum. Önce buradan sonra gerekirse randevu alarak iletişime geçmek istedim.
Merhabalar, yurt dışı deneyiminiz gerek insanlar, gerek yaşam ve kültür açısından sizi oldukça etkilemiş görünüyor. Ülkenize tekrar döndüğünüzde muhtemelen yaşadığınız yere yeniden adaptasyon sağlayamadığınızı bu noktada ciddi sıkıntılar yaşadığınızı anlıyorum. Bu durum sizi ve özgüveninizi oldukça yaralamış görünüyor. Şuan da yoğun bir depresyon bile yaşıyor olabilirsiniz. Konuyu daha detaylı değerlendirmemiz ve yaşamınızı daha kaliteli bir hale getirmemiz için terapi merkezimize gelebilirsiniz.