hocam mrb

hocam benim sorunum. vücut geliştirme ile ugrasıyorum memurum şu an bulundugum konum il beslenmeme uygun degıl. mecburen karbonhıdrat ve proteın tozuna basvuruyoruz cogu arkdasım ıle bırlıkte bu sporu cıddı olarak yapanlar. asıl konuya geleyım. ben proteın tozu ve karbonhıdrat tozu kullandıgım zmn ishal oluyorum ama oyle gunde 4-5 defa degıl en fazla gunde bır dıskılama oda cıkarsam yoksa ıkı gunde bır. ben ıkı defa kolosnokopi oldum bır defa endoskopi oldum temiz çıktı. sadece gastrıt cıktı oda gecti. ve en sonunda bana spastık kolon teşhisi konuldu. şimdi ben 4-5 aydır bıraktım toz kullanmayı ama yıne aynı degişen bi şey olmadı yumuşak dıskılama yıne aynı devam edıyor. yedıklerımı sındıremıyorum. tmm toz kullanmım bırakayım dogal yapayım dedım ama dogal beslendım ama yedıklerımı bagırsak sındıremıyokı ben nasıl alayım besınlerdekı proteını karbonhıdratı oda sorun benım için. napcagımı şaşırdım. bi yol gosterırsenız cok sevınırım hocam.. acaba çölyak hastasımıyım dedım gıttım doktora eger çölyak olsaydın endoskopide cıkardı dedı. bırde çölyaklılar karın agrısı cok olur buyume gerılıgı kansızlık olur dedı bende oyle bıse y yok. kanım felan ıyı en son ust sınırdaydı fazla cıkmışytı bıle. kafamı kurcalayn baska bı neden ıse mıde asıdım ıcın antıbıyoyık helıpak uclu tedavı kullanmıştım ondan sonra ıshal baslamıştı ve gecmedı bunuda son olarak soylım hocam... benim napmam lazım toz kullanmaya tekrar baslasam bana sorun olurmu 3 ay sonra evlencem... ne bılım kısırlık felan yaparmı. kafam cok karısık... ben eger ibs isem nasıl beslenmem gerekıyo burdan bana bi diyet listesi verirseniz çok mutlu olurum artk lavaboya gıdıp ıshal mı olcam yıne dıye dusunmekten cıldırcam nolur hocam bı yol gosterın belkıde sızın bana burda yazmış oldugunuz guzel bır ıkı yararlı bılgı benı butun sorunlarımdan kurtarcak...SİMDİDEN COK TSK EDERIM HOCAM...