HOCAM MERHABA yaklaşık 2 aydır iki elimi açma kapama eksersizleri esnasında
MG
Mur*** G***
31 Ekim 2008
HOCAM MERHABA yaklaşık 2 aydır iki elimi açma kapama eksersizleri esnasında el parmaklarım da ritmik azaltıcı tutulmalar oluyor kısa zamanlı ağrısız kramp tarzı.bu olaydan sonra vucudumun özellikle el ayak kemiklerinde çıtlamalar çok arttı.mesela gerilme esnasında sırt ve göhüs kafesinde kırtlamalar alabiliyorum.ne yapmam gerktiğine yönlendirirseniz sevinirim.
