Hocam merhaba. Ben 19 yaşında üniversite öğrencisiyim. Bazı geceler yatağa

Hocam merhaba. Ben 19 yaşında üniversite öğrencisiyim. Bazı geceler yatağa yattığımda istem dışı olarak ayaklarımı ve kollarımı haraket ettiriyorum. Örneğin şuan geç bir saat olduğu halde ben uyuyamadım. Yazılarınızı okudum ve anladığım kadarıyla bende huzursuz bacak sendromu mevcut. Bunun herhangi bir tedavisi var mı veya bu durumda ne yapmamı önerirsiniz? Şimdiden teşekkür ederim...