hocam iyi akşamlar bende yaklaşık 2 aydır nefes açlığı sorunu var sürekli

Bilal Bey merhaba, Anksiye bozukluğu olan kişilerde nefes almada sorun yaşanması çok sık rastladığımız bir durum. Uyku apnesi uyku esnasında yaşanan nefesle ilgili bir sorun. Sürekli derin nefes alma ihtiyacı duymanız uyanıkken olan bir durum anladığım kadarıyla. Bu durumda izlenmesi gereken yol, anksiyete sorunu için yapılması gereken psikolojik ve psikiyatrik müdahalelerin yapılması. Bu konularda iyi bir destekle kısa sürede bu sorununuzu aşabileceğinizi düşünüyorum. Sorunun kısa bir süredir var olması çözüme ulaşma süresini genelde kısaltır. Çözüm arayışında vakit kaybetmeniz gereksiz yere sıkıntı yaşama sürenizin uzamasına neden olacaktır. Artık çok etkili ve kısa sürede çözüm getiren psikoterapi yöntemleri mevcut. İlaç tedavisi ile beraber olduğunda psikoterpinin sizi çözüme ulaştırması daha da hızlı olacaktır. Psikolog Dr. Ercüment Doğan Psikolog Dr. Ercüment Doğan