hocam benim sorunum rahat olamıyorum kalbalık ortamlardan sıkıylıyorum kıs

Merhabalar, kendiniz iyimser bir şekilde tanımaya ve anlamaya çalışın, etrafınızdakileri gözleyiniz, kendinizi kaçındığınız ortam ve durumlara yöneltmeye çalışınız, bunlara rağmen sorunlarınız devam edebilir, önerim bir psikiyatr ile yüzyüze görüşüp danışma ve tedavi yardımı almanızdır, size geçmiş olsun.