hocam benim eşim 8 ay önce doğum yaptı. doğum yaptıktan hemen sonra kilosu

Osman Bey Merhaba; Açıkcası sezaryen ile doğum gerçekleşti ise bu çok daha büyük bir sıkıntı oluyor. Özellikle bölgesel spor destekli diyet yapması en mantıklı çözüm olacaktır. Ayrıca bir diyetisyen arkadaşa gitmesini öneririm. Eğer bulunduğunuz şehirde yoksa ben online diyet sisteminden size kendi sitemden yardımcı olabilirim. Aylık ücretimiz 65 TL'dir. spor kısmınıda bulunduğunuz yerde işinde uzman bir arkadaştan yardım alabilir.