hocalarım hepinize iyi günler benim sorum şu 47 yaşındayım yükseklik fobim

Fik*** D***

30 Temmuz 2009

hocalarım hepinize iyi günler benim sorum şu 47 yaşındayım yükseklik fobim var uçağa hiç binmedim binmekte istemem fakat mecbur kaldığımdan dolayı binmem gerekiyor, nasıl bir yol izlemem gerekir yükseklik korkumu nasıl yenmem gerekiyor. sakinleştiricimi almam gerekiyor yardımcı olurmusunuz.

Cevaplar (1)

Psk. Armağan Adanar

Psikoloji

sakinleştirici konuusnu lütfen psikiyatri uzmanına danışın.....uçağa korkunuza rağmen binebiliyorsunuz....böyle devam edin.....uçakta sıkıntınız artıyorsa nefes egzersizi , hayal gücü egzersizleri,hipnoz gibi bi çok yönteme başvurabilirsiniz. istanbulda bu konuda çalışan bi çok meslektaşım var...sevgieler

30 Temmuz 2009