hızlı kılo vermek ıcın ne yapabılırım?

serap hanım sizin hastanızdım ve yapamadım ırademe sahip olamadım dıyetı bıraktım ve ben hala bıraktıgınız gıbıyım ve cok mutsuzum ne olur bana hızlı kilo vermem için bışeyler söyleyın (özlem) :((((((

1 cevap

000 görüntülenme

Cevaplar (1)

Dyt. Serap Akçay

Diyetisyen

özlem merhaba, keşke sihirli bir değneğimiz olsa da herkesi istediği kilolara bir kerede zahmetsizce getirebilsek... diyet kelimesi senin için zor geliyorsa yediğin porsiyonları yarıya indirebilirsin ve sporla destekleyebilirsin, o zaman kiloların diyetteki kadar hızlı olmasa da gidecektir. yardıma ihtiyacın olursa da çalıştığım yeri biliyorsun, her zaman gelebilirsin... Sevgiler...

15 Temmuz 2014 17:17