hareketsizlik

merhaba hocam. Ben kara kara ne yapacagim diye düşünüyorum. Üniversiteye başladığımda 1.65 boya 62kiloydum su an 76kilo ile son sınıfım notlar yükseldikçe bende kilolar yükseldi. Lise sonda da aynısıni yaşayıp 3ay tatilde üniye gitmedn koşarak 9kilo vermiştim. Bu sene daha bir yoğunum 3ayda 3kiloyu almışım. Yürüyüş vaktim olmuyor. Hareketsiz zayıflamak mümkün mu. Yoksa yazı mi bekleyeyim yine. Sürekli kafamda şişkoyum ama zayıflayacağım derslerim daha onemli düşüncesi var.