Hamileyim ve bel fıtığım var

Merhaba 11 haftalık hamileyim.1 haftadır şiddetli bel ağrım var.gece ve gündüz çok sıkıntıdayım. Ev işlerini yapmakta çok zorlanıyorum. 5 yıl önce bek fıtığı başlangıcı demişti doktor. Bel korsesi ve kısıtlı egzersizler yapmaya çalışıyorum belimi sıcak tutuyorum. Ama hiç azalma olmuyor.