Güvensizlik

Değerli danışanım, evliliğin ve ilişkinin süreci dikkatli ve özenle dinlenmesi gerekiyor bize telefonla ulaşırsanız sevinirim

Üzgünüm okuduğum kadarıyla evliliğinizde güven sorunu yaşamış ve eşinizin başka biriyle konuştuğunu öğrenmişsiniz. Bu durum sizi çok etkilemiş ve ayrılma kararı almışsınız. Şu anki durumunuzun sizi zorladığını ve ne yapmanız gerektiği konusunda kararsız olduğunuzu belirtiyorsunuz. Bu tür durumlar oldukça zorlu ve karmaşık olabilir. İlk olarak, duygusal olarak kendinizi toplamanız ve sakinleşmeniz önemlidir. Bu süreçte kendinize zaman vermek ve duygusal olarak iyileşmek için fırsat yaratmak önemlidir. İkincil olarak, bu durumu eşinizle açık bir şekilde konuşmanız önemlidir. Duygularınızı, endişelerinizi ve hayal kırıklığınızı paylaşmalısınız. İletişim açık olmalı ve karşılıklı anlayışa dayanmalıdır. Ancak, her ne kadar hala çok sevdiğinizi söyleseniz de, güven sorununuzun üzerinde durmanız gerekmektedir. Eşinizle ilişkinizi tekrar gözden geçirmek, güveni yeniden inşa etmek ve gelecekteki sorunları önlemek için birlikte çalışmanız gerekebilir. Eğer bu durumu tek başınıza çözemiyorsanız, profesyonel yardım almayı düşünebilirsiniz. Bir terapist, size ve eşinize rehberlik edebilir ve ilişkinizi daha sağlıklı bir hale getirmeniz için size destek olabilir. Son olarak, kendinize zaman tanıyın ve duygusal iyileşme sürecinizi hızlandırmak için kendinize iyi bakın. Bu süreçte size destek olabilecek yakın arkadaşlarınızı veya ailenizi de yanınızda bulundurun. Unutmayın, karar verme süreci zaman alabilir ve duygusal olarak zor olabilir. Kendinize sabır gösterin ve ihtiyaçlarınızı dikkate alarak en doğru kararı vermek için zaman tanıyın.