gıda intoleransı

Question

benim bağırsak floram bozuk.bu rahatsızlığımi iyileştirecek probiyotik gida ağırlikli bir diyet uyguluyorum(gaps diyeti).ama aklima takılan birşey var.eğer bir gidaya gida intoleransım varsa ve bu gidayi farkinda olmadan yemeye devam edersem bağirsak floram hiç düzelmez mi?veya iyileşmem gecikir mi?

Doç. Dr. Recep Alp · Accepted Answer

Aslında gıda intoleransı zaman içinde değişiklik gösterebilir. İnsan vücudunda sürekli bir değişim süreci söz konusudur. Bağırsak florasinin düzeltilmesi, toksin yükünün azaltılması ve beslenmenin düzenlenmesi ve stres yönetimi en önemli basamaklardır. GAPS beslenme programı bu amaçla düzenlenmiştir. Flora birçok nedenden etkilenir ve hep öyle devam eder. Tedaviye, sürekli olarak bir yaşam tarzı haline getirip, devam etmek gerekir.

Cevaplar (1)