gıda intoleransı

ben uzun zamandır bakla ve süt kullanmıyorum.çünkü bunları tüketince sanki araba tutmuş gibi hissediyorum.ama peynir,ayran vs bol bol tüketiyorum ve hiç sıkıntı olmuyor.eskiden sütü nesquik ile içerdim ve bir sorun yaşamazdım.benim sormak istediğim,benim bu iki besine intoleransım varsa ne gibi tedaviler uygulanması gerekli?bu soruyu sadece bilgi edinmek amaçlı soruyorum.