Fleksör hallucis longus tendonu etrafında tenosinovit ile uyumlu efüzyon

Merhaba Hocam, benim sağ ayak baş parmağım uzun yıllardır belli aralıklarla şişiyor,sağ diz kapağımdan bileğe kadar bacağım 2 ay boyunca şişti, sonra bileğime indi şişlik bileğimde uzun süre devam etti spor ayakkabıdan başka birşey giyemiyordum. Şu an şişlik azaldı fakat sabit durmam gereken durumlarda, bulaşık yıkarken falan 15-20 dk ayakta kaldığımda şişliğin yanında baskı oluşuyor,beraberinde sık olmamak kaydıyla ayak tabanımda kızarıklık beliriyor. doktor mr istedi "Fleksör hallucis longus tendonu etrafında tenosinovit ile uyumlu efüzyon izlenmektedir." diğer unsurlar normal çıkmış. sonucu yazıyor. Doktor ayak bileğimden baş parmağına giden tendonda iltihaplanma ve buna bağlı sıvı birikimi var dedi. bana ağrı kesici ilaç ve kremler kullanabileceğimi ağrı artarsa gelin dedi. İltihaplanmayla ilgi bir tedavi uygulanması gerekmiyormu? Bana nasıl bir yol izlemem gerektiği konusunda yardımcı olursanız sevinirim. Teşekkür ederim.