Fazla olan 7 kilomx

Seyma hnim merhaba 27 yasindayim ve 57 kiloyum bi kac ay once 65 kilo idim kendi cabalarimla 8 kilo verdim ama yoruldum kalp yetmezligi hastasiyim onerinizi heyecanla bekliyorum

1 cevap

000 görüntülenme

Cevaplar (1)

Dyt. Şeyma Yaşar

Diyetisyen

merve hanım merhabalar,öncelikle geçmiş olsun umarım sağlığınız iyidir.bu durumda hızlı kilo vermeniz siizn için çok sağlıklı olmayacaktır çünkü kas kaybı yaşarsanız vücudunuz güçsüz kalacaktır.o yüzden yediklerinizi çok fazla kısmadan dengeli bir beslenme şekliyle uzun vadede bir kilo kaybı kalp sağlığınız için daha iyi olacaktır. sağlıklı günler diliyorum.

22 Ocak 2018 11:52