En düşük dereceli gözlük

Merhaba, muayene amaçlı yıllar önce bir göz doktoruna gitmiştim. Muayene sonucunda gözlerimin tamamen sağlıklı olduğu, dolayısıyla gözlük ya da başka herhangi bir şeye ihtiyaç duymadığım söylendi. Fakat ben uzun saatler bilgisayar başında olduğumu belirtince doktor dinlendirici gözlük diye sanırım en düşük dereceli bir gözlük yazdı. Şu ana kadar pek kullanmadım, bu süre içerisinde de herhangi bir görme sorunu yaşamadım, hâlâ da yaşamıyorum. Fakat son dönemde yine uzun saatler bilgisayar başında olduğum için en azından gelen ışığı biraz olsun kırması için ve göz çevresi kuruluğunu önlemesi için bu gözlüğü kullansam mı diye düşünüyorum. Fakat gözümde herhangi bir sorun yoksa en düşük dereceli de olsa bu gözlüğü kullanmak gözüme zarar verir mi? Şimdiden çok teşekkürler.