BM
Soru Sahibi
4 Nisan 2017 16:47

Ek Besin Takviyeleri

Merhabalar.Ben yaklaşık 2 yıldır fitness ağırlık antrenmanları yapıp hipertrofi çalışıyorum.Ek gıda olarak Nutrivigor adlı besin desteği kullanmaya başladım.Bizim spor salonunda bir çok kişi kullandığı için bende yöneldim.Her gün içmiyorum fakat antrenman yaptığım günler veya ara öğünlerde alıyorum.Herhangi bir zararı olurmu ? Sağlıklıyım herhangi bir problemim yok ameliyat vs geçirmedim,sürekli kullandığım herhangi bir ilaçta yok.24 yaşındayım 176cm boy 79 kg ağırlığım.Teşekkürler

0
1 cevap
000 görüntülenme
Cevaplar (1)

Merhabalar Bu konuda öncelikle normal beslenme ile kg başına ne kadar protein almanız gerektiğini belirlemek lazım. Gereğinin üzerinde almanız başka problemlere yol açabilir. Öncekle bir diyetisyenle şu anki beslenme durumunuzu analiz etmenizi öneririm. Aylin

21 Nisan 2017 18:22
Dr.Öğr.Üyesi Aylin Hasbay Büyükkaragöz
Dr.Öğr.Üyesi Aylin Hasbay Büyükkaragöz Diyetisyen

Yazar toplam 908 soru cevapladı.

Doktorun Cevapladığı Diğer Sorular
Kilo dusuklugu Dr.Öğr.Üyesi Aylin Hasbay Büyükkaragöz
oğlumun kilo vermesi Dr.Öğr.Üyesi Aylin Hasbay Büyükkaragöz
Kilo alma problemi Dr.Öğr.Üyesi Aylin Hasbay Büyükkaragöz
Kilo alma problemi Dr.Öğr.Üyesi Aylin Hasbay Büyükkaragöz
Kilo sorunu Dr.Öğr.Üyesi Aylin Hasbay Büyükkaragöz
Diyetisyen İle İlgili Diğer Uzmanlar
Dyt. Mustafa Taner
Dyt. Mustafa Taner Diyetisyen
Dyt. Esranur Memiş
Dyt. Esranur Memiş Diyetisyen
Dyt. Rukiye Ekici
Dyt. Rukiye Ekici Diyetisyen
Dyt. Melike Denli
Dyt. Melike Denli Diyetisyen
Facebook Twitter Instagram Youtube