Dusuncelere çarpıntı

Hocam merhaba düşüncelerimiz çarpıntıya sebep olabilir mi? Mesela sabahları genelde kaygı seviyemi yuksek hissediyorum ve ya çarpıntı olursa bugün diye düşüne düşüne gercekten bir süre sonra kalbim hizli atmaya başlıyor *** *** ** ye çıkıyor. Bu normal bir durum mu? Ne yapmak lazım?