dr ablacım verdiğiniz nefes alma tekniğini düzenli yaptımçok faydasını görd

MErhaba sevgili Mertcan, harikasın. Şimdi sıra kendini iyi ve keyifli hissedeceğin bir hayalde. Bu hayali nefes tekniğini uygularken kullanacaksın. Bu hayalin neler olabileceğini düşün ve bana ilet sonrasında. Bu hayal denizde, bir teknede olmak olabilir; bir dağ evindeki keyifli bir zaman olabilir. Ya da senin yaratıcılığın bakalım neler buldurtacak sana. Bekliyorum, sevgiler