doktor bey su ile ilgili makalenizi okuyup değerlendirdim. günümüzde sizin

Su ve zayıflama konusu çok derinlemesine açılımları olabilecek bir konu... Atalarımızın bir deyimivar 'Her şeyin azı karar, çogu zarar..' manasına gelen. Dediğim gibi bence hayata karşı her zaman ılıman olmakta fayda var. Öyle ya aşırı kilolarımız az su almak ile oluşmadı ki çok su almakla geçsin, ayrıca az su ile oluşsa bile kısa bir sürede de oluşmadı ki diyet vb yanında kısa bir sürede bol su almakla geçsin. Temel bilgi hareket azlığını yenerken, dengeli beslenmek yanında suyun da idrar rengini açık renkte tutar miktarda alınmasıdır.