ub
Soru Sahibi
26 Eylül 2021 10:01

diyette duraklama evresi mi?

merhaba hocam ben 35 yaşında 180 boyunda bir erkeğim.1 ay önce 90.5 kilo ile diyetisyene başvurdum.Her hafta farklı diyetler uygulayarak 1 ayda 6 kilo verdim.Şu an 84.5 kilodayım.Yalnız 3 gündür tartılıyorum kilom ne artıyor ne azalıyor.Listenin dışına hiç çıkmıyorum ama anlam veremedim acaba duraklama denilen bir şey varmış diyette ona mı girdim.Kendi diyetisyenime sorduğumda normal diyor bu hafta vermeyebiliriz haftaya 2 kilo verebiliriz önemli olan aylık tartılmalar diyor.Siz ne yorum yaparsınız bu konuyla ilgili acaba?4-5 kilo daha versem ideal kiloma kavuşacaktım.

0
1 cevap
000 görüntülenme
Cevaplar (1)

Haftalık tartılın.

16 Ekim 2021 15:04
Dyt. Tuncay Apaydın
Dyt. Tuncay Apaydın Diyetisyen

Yazar toplam 100 soru cevapladı.

Doktorun Cevapladığı Diğer Sorular
diyette duraklama evresi mi? Dyt. Tuncay Apaydın
Diyetisyen Dyt. Tuncay Apaydın
İyi günler hocam Dyt. Tuncay Apaydın
125 kiloyum Dyt. Tuncay Apaydın
Randevu oluşturma Dyt. Tuncay Apaydın
Diyetisyen İle İlgili Diğer Uzmanlar
Dyt. Aslı Aktürk
Dyt. Aslı Aktürk Diyetisyen
Dyt. Ecem Keskin
Dyt. Ecem Keskin Diyetisyen
Dyt. Esma Kartal
Dyt. Esma Kartal Diyetisyen
Facebook Twitter Instagram Youtube