ys
Soru Sahibi
12 Eylül 2015 14:16
Diyetisyen
Annemin kilosu normalde iyi ama biraz fazla yiyince bel bölgesinde (kadınlar arasinda simit gibi denilmekte) kilo artıslari oluyor nasil kilogramini ayni tutabilir ?
0
0
1
cevap
000
görüntülenme
Cevaplar
(1)
Dr.Öğr.Üyesi Nihan Ortaç Yaldız
Diyetisyen
Kişinin günlük harcadığı enerjiden fazla enerji alması kilo artışı ile sonuçlanmaktadır. Özellikle çok yağlı ve basit karbonhidratlardan oluşan beslenme şekli bel çevresinde yağlanmayı arttırmaktadır. Fiziksel aktivite miktarını arttırması ya da yiyecek porsiyonlarını azaltması kilosunu korumaya yardımcı olacaktır.
16 Eylül 2015 16:42
diyet ve emzirme
Dr.Öğr.Üyesi Nihan Ortaç Yaldız
B6 EKSİKLİĞİ
Dr.Öğr.Üyesi Nihan Ortaç Yaldız
Kilo Verememe
Dr.Öğr.Üyesi Nihan Ortaç Yaldız
Diyetisyen
Dr.Öğr.Üyesi Nihan Ortaç Yaldız
Protein tozu
Dr.Öğr.Üyesi Nihan Ortaç Yaldız
