Mrh hocam size ufak bir sorum olacaktı. . Ben diyetisyen listesiyle diyetw basladim. Ama sigara kullanıyorum doktora sormayi da aklima getiremedim. Hocam diyt yaparken sigara kullanmam da sakinca varmi yani kiloma etsiki olurmu kalori si var mi verdigim kiloları aldirirmi sadece bunu ogrenmk istiyorum iyi gunler hocam
Merhaba sigaranin kalorisi yok kilo aldirma gibi bir etkisi yok ancak sagliga zararlarini hepimiz biliyoruz. Kilolara elveda dedikten sigarayi da ugurlamaniz dilegiyle ...