Dis cekimi sonrasi

Merhabalar. Ben dün sağ al azı dişimi çektirdim. Dün kan pıhtısı olmuştu. Ancak bugün oradaki kan pıhtısı beyazlaşmış. O kısımda hafif ağrı ve acı var. Sigara kullanıyorum iltihap kapmış olmasından korkuyorum. Iltihap kapmasını engellemem için neler önerirsiniz? Karanfil yogurt gibi besinler tüketmeli miyim? Iltihap mıdır yoksa iyileştiği için mi o şekildedir? Kuzenimde 1 ay önce çektirmişti onun dişide aynen bu sekilde olmustu. Iltahapı nasil engellerim? Simdiden tesekkurler.