Doktorsitesi.com

H

Hil*** ***

2 Aralık 2010
merhba daha öncede yazmıştım..vakit ulup bir pskikolaga gidemedim...ben 40 yaşında birini seviyorum daha önce ondan daha yakışıklı..daha cekici sevgililerim oldu ama bu gibi olmadı ilk defa aşık oldugumu hissettim fakat gecenlerde kızdıgımda gittim baska biriyle konuştum cok sinirliyim simdi pismanım bir de patronum sevdigim kişi o beni affetti ama ben hzursuzum cekip gitmek istiyorum ve aklıma kötü kötü şayler geliyor her tarafı yıkıp ağlıyorum saatlerce ..keşke yapmasaydım aşk ne kadar acı ..
1 cevap
17 görüntülenme

Cevaplar (1)

Klinik Psikolog Dr. Ercüment Doğan, Ph.D.
Klinik Psikolog Dr. Ercüment Doğan, Ph.D.
Klinik PsikologPsikoloji
Tekrar merhaba, Kızgınlık anlarından verdiğin türden tepkileri pek çok insan veriyor, bunu suçluluk mevzu yapma ancak şunu söylemeliyim. Bu tür tepkiler sorun çözücü değildir. Kızgınlığımızı kızgın olduğun kişi ile çözmemiz gerekir aksi takdirde sonradan pişman olacağımız şeyler yapabiliyoruz. Bu sorunu çözmemekle kalmıyor yeni sorunlar yaratıyor. Öfke duygusu ile yüzleşmek ve muhattabı ile bu sorunu çözmek gerekirken senin verdiğin tepkiye benzer kaçınma yollarına sapabiliyoruz. Bunu anlayıp bu yolların işe yaramadığını ve hatta daha çok sorun oluşturduğunu anlaman için bir vesile olsun bu olay, kendini abartılı bir şekilde suçlaman greken bir şey olmasın, zaten yeterince pişman olmuşsun. Psikolog Dr. Ercüment Doğan
10 Aralık 2010