Depresyonda mıyım?

Serhat hocam öncelikle merhaba. Ben üniversite öğrencisiyim. Lise yıllarımdan itibaren hep özgüven sorunum olmuştur. Son yıllarda bu sorunum arttı. Ayrıca kendimi her konuda yetersiz hissediyorum. Sürekli uyumak istiyorum ve uyandığımda da aşırı yorgun hissediyorum. Gün içerisinde ailem kendi arasında konuşurken üstüme alınıyorum ve kafamda kurmaya ve kendimi, kendime kötülemeye başlıyorum. Başlarda aklımdan çıkarıp hayatıma devam edebiliyordum ama artık sürekli aklımda dolanmaya başlıyor ve üzülüp ağlamaya başlıyorum. Psikolojik destek almak istediğimi söylediğimde ailem direkt bize neyi anlatamıyorsun her şeyi konuşabiliriz diyorlar ama ağlamamın sebebi olmadığı için etkili iletişim kuramıyorum. Ailemle aram bozulmaya başladı. Arkadaşlarımla görüşmemeye dışarı çıkmamaya başladım. Derslerim kötüye gitmeye başladı ve en önemlisi de her şeyi ertelemeye yaparım bir ara demeye başladım. Yaptığım hiç bir şeyden zevk alamıyorum. Kendimi zorlayıp yaptığımda da ya yanlış yaparsam insanlar ne der diye sürekli kendimi yiyorum. Depresyonda olduğumu düşünüyorum ama bu konuda ne yapacağımı bilmiyorum. Destek almam gerekir mi bilemiyorum. Ya da böyle bir durumu kendim halledebilir miyim bilemiyorum. Çok zor durumdayım hocam. Sizce bu durumda ne yapmam gerekiyor?