Depersonalizasyon
Merhaba hocam bana depersonalizasyon tanısı konuldu gittiğim psikiyatrist eeg ve mr istedi hepsi temiz çıktı ama bunun bir tedavisi Yok idare etmelisin dedi.üç yıldır yabamcılaşma hissi yaşıyorum bir An olsun düzenledim sadece artıyo azalıyo bu şekilde seyrediyo bundan tamamen kurtulmak yok mudur? Ömür boyu sürer mi ve bir tedavi şart mı bana tedavi vermedi doktorum
Sevgili Serap Hanım, zihin ve beden kontrolünüze yardımcı olan çeşitli teknikler var. Somatik Deneyimleme bunlardan biri. Önemli olan farkındalığınızı arttırmak ve kontrol altına almak. Bu şekilde yaşamını idame ettiren birçok insan var. Bu teknikleri uygulayabilen bir psikologdan destek alabilirsiniz. Ayrıca, D ve B12 vitaminlerinin faydalı olduğu da araştırma konusu. En kötüsü kendinizi çaresiz hissetmeniz. Buna izin vermeyin. Sevgiler.
