Depersonalizasyon derealizasyinon

Merhaba yaklaşık 2 haftadır kendime ve çevreye karşı Bi yabancılaşma hissediyorum sanki bir ruyadayim ve uyanınca geçecek gibi. Kafam bir türlü algılamiyor gibi. Günlük rutin işlerimi yaparken biseyle uğraşırken her şey normal sonra bir anda acaba gerçek miydi ben gerçekten burada miyim düşünceleri geliyor. İntenette depersonalizasyon ve derealizasyon belirtileri olduğu yazıyor ne yapmalıyım bu hastalık nasıl geçer ya da geçer mi? Şizofreni ya da psikoz mu oluyorum kafayı yemek üzereyim...