D vitamini eksikligi

Hocam merhaba kolay gelsin. Bn 26 yasindayim.D vit 6.7 cikti. diger degerlerimden demirde biraz dusukluk var o bnde hep var malesef. Asm Dr um d colefor 20 binlik 14 tablet verdi.Bunun yaninda k2 vitamini almalimiyim. Ve bu 14 tablet bitince idame olarak ne onerirsiniz ve ne kadar sure ve kac damla ya da tablet idame onerirsiniz Iyi gunler.