Çok yorgun ve bitkinim..

İyi günler, D vitaminim 15, 3 ay boyunca sprey D3k2 kullandim sadece 1 şişe , su an Devit 3 damla verdiler ama bir haftadır hiç etkisi olmadi. Çok yorgun ve halsizim. 12 civari yarım saat gunesleniyorum da. Aceba ampul enjekte ettirsem olurmu.. Yada ne yapmam lazim?.teşekkürler ediyorum..