Çok fazla sinirlilik ve bunalma yaşıyorum nişanlımla ilgili olan konuları fazla abartarak her yeri yıkıp dökebiliyorum geri dönüşü olmayacak sözler söyleyip incitiyorum. Ölmek istediğim zamanlarım bile oluyor. Kendimi sevmediğim zamanlarım bile oldukça çok oluyor. Kendimi tutamıyorum lütfen yardımcı olurmusunuz.
Merhaba, iyi hissetmek adlı kitabı okumanızı önerebilirim. Güzel taktikler öğreneceksiniz. Ancak köklü bir çözüm için psikoloğunuzla görüşünüz