çok ağır bir depresyon geçirdim depresyonun özelliklerinin çoğu geçti fakat

çok ağır bir depresyon geçirdim depresyonun özelliklerinin çoğu geçti fakat sürekli aklımda buna hastalığı sürekli gündemde tutuyor bundan kurtulmak için neyapabilirim sürekli korku halindeyim depresyon bende pnik atakla berabaer gelmişti panik atağıda ağır geçirdim bide sürekli tekrarlamasından korkmamın yanı sıra delirirmiyim gibi korkular var bunun için bana ne önerirsiniz şu an psikolojik tedavim devam ediyor sosyal yaşam olarak bana ne önerebilirisiniz şu an çalışmıyorum çalışırsam bana negatif olarak dönen bir takım dpresif olaylarla karşılaşırmıyım veya bana faydalı olurmu böyle durumlarda genelde ilaç tedavisinin dışında ne gibi tedavi yöntemleri öneriyorsunuz hastalarınıza beni bu konuda aydınlatırsanız çok teşekkür edrerim insanların bana katacağı değişik düşüncelere çok ihtiyacım var