Çarpıntı

Merhaba hocam 30 yasindayim 3 senedir stresli anlarımda aniden başlayan çarpıntı sorunum var defalarca kardiyologa gittim hiçbir sorun bulunamıyor çok strese girince nabzim nadiren de olsa 160 lari genelde de *** *** ** ları buluyor bu sayılar çok fazla degil mi kalp hastalığı diye şüpheleniyorum ama birsey yok diyip gönderiyorlar. Psikolojik durumlar bu hızda çarpıntıya neden olabilir mi? Bunun yüzünden evde tek kalamaz dışarıya tek çıkamaz olmuştum evlenmeden önce 14 seans emdr terapi gördüm evlendim 3 ay oldu suan 12 saat evde tekim tamamen normalleşti hiçbir sorun olmuyor bunu aştım ancak dışarıyı çarpıntı ilaci icmeden tek basima deneyemedim henüz çarpıntı olur başedemem korkusuyla. Şimdilik dışarı tek cikacagim zaman eger uzaga gidiceksem dideral içiyorum çeyrek kadar hatta daha azını öyle rahat ediyorum. Başka nasıl önleyebilirim bunu ömrümün sonuna kadar böyle ara ara dideral içmek istemiyorum. Teşekkürler