bu durum neyden kaynaklanıyor

merhaba, bende uzun zamandır anksiyete vardı nisan ayı gibi bir hastalıktan çok korktum ve 1.5-2 ay kadar panik ataklar geçirdim sonra bu yerini sürekli her gün olan kaygı bozukluğuna bıraktı. hastalık hastası birisiyim sürekli kendimde bi hastalık arıyorum. panik ataklardan sonra şöyle bir şey başladı sürekli gördüğüm duyduğum bir şeyi aa ben bununla alakalı en son ne yaşamıştım ne olmuştu ne duymuş veya görmüştüm diyip onu istemsizce hatırlamadan rahatlamıyorum. hatırlamayınca da kötü oluyorum uyduruyor muyum diye. ve bu beni çok kötü etkiliyor. bazen kafamı dağıttığımda geçer gibi oluyor ama sonra tek kaldığımda düşündüğümde yine başlıyor. birde bugün aklıma bi olay geldi kimin dediğini hatırlayamadım ama o anı söylenen şeyleri hatırlıyorum hayal mayal ve bunu rüyada mı gördüm yoksa gerçek miydi acaba diye ikileme düştüm ve ayrımını yapamadım ve hatırlayamadım ve çok korktum deliriyor muyum diye. ve sürekli gün içinde yaşadığım şeylerle alakalı bir sürü rüya görüyorum. ve hepsi korktuğum şeylerle alakalı.. durumum anksiyete kaynaklı olabilir mi neyden dolayı böyleyim?