saygılar sağ tarafa donup yatıgımda boynunun sol tarafında gerginlik hissediyorum boyun kıreclenmesı var bas döndürme egzersızlıklerı yapıyorum dıaflam faydası olırmu adale gevşetici anlamıyorum göz hastalığın yüzünden tesekkurler
Merhaba, Değerlendirmek gerekir ama Bahsettiiniz semptomlar miyofasiyal ağrı ile uyumlu duruyor. Fizik tedavi, manuel terapi, proloterapi, nöralterapi, ozon terapi, gibi birçok tedavi yöntemi uygulanailir. Ağrı kesici, kas gevşetciler kalıcı bir çözüm sunmayabilir. Geçmiş olsun. Sağlıklı günler.