Boy uzatma
AA
Aa A***
31 Ekim 2018
Hocam merhabalar fizyoterapistler boy uzatma yapıyormuş diye bişey duydum. Bunu sormak istedim böyle bişey varmı . Varsa sakıncalımı?
1 cevap
107 görüntülenme
Cevaplar (1)

Fzt. Muhammet Kesin
Fizyoterapi
Merhaba, pilates ya da yüzme gibi egzersizler ile omuriliğinizde bulunan her bir disk 0,3 mm kadar uzayabilir. Yalnız bu olay boy uzaması anlamına gelmez daha düzgün bir omurga yapısı sizi daha dik tutar ve uzun gösterir. Eğer 18 yaşından küçükseniz pilates, yüzme, koşu, ip atlama ve sağlıklı beslenme öneriyorum.
2 Kasım 2018
Toplam Cevap
4