uc
Soru Sahibi
29 Temmuz 2016 05:38
Bölgesel Zayıflama
hocam merhaba, 24 yaşımda 54 kilo 165 boyundaym ama karın bölgemde aşırı yağlanma var bel çevrem 84 cm civarı. diyet yaparsam zaten zayıfım iyice kilo kaybederim diye korkuyorum. sizce ne yapmam lazım?
0
0
1
cevap
000
görüntülenme
Cevaplar
(1)
Uzm. Dyt. Özge Karaarslan
Diyetisyen
Vücut ağırlığından ziyade vücut yap oranı daha çok dikkate aldığımız bir durumdur. Vücut yağının azaltılması beraberinde kas kütlemizde artış sağlanması gerekebilir. Bunu gerçekleştirebilmek için hem sağlıklı beslenmek hem de egzersiz yapmak gerekir. Sağlıkla kalın...
29 Temmuz 2016 12:06
Hormonal dengesizlik sebebiyle asiri kilo alimi
Uzm. Dyt. Özge Karaarslan
Kilo alıyorum
Uzm. Dyt. Özge Karaarslan
Dışkıdan enerji
Uzm. Dyt. Özge Karaarslan
Kolesterolyuksekligi
Uzm. Dyt. Özge Karaarslan
Kolesterolyuksekligi
Uzm. Dyt. Özge Karaarslan
