Bitmek bilmeyen ciğerlerde doluluk hissi

Hocam iyi günler..28 yaşında erkeğim.8 sene sigara geçmişim var.Sigarayı bırakalı 70 gün oluyor.Sigarayı bırakmama da sebep olan yaklaşık 8 ay önce başlayan ciğerlerimde doluluk hissi.sürekli şeffaf yapışkanımsı balgam şikayetlerimden gögüs hastalıkları uzmanına gittim. Bana alerjik rinit ve alerjik astım teşhisi koyup.lorclast anthistamik, biosfar inhaler, grip aşısı verdi.Bu ilaçları düzenli olarak aksatmadan 2 ay boyunca kullandım ama hiç bir etkisi olmadı.(SFT, EKG, Akciğer Filmi, Sinüs Filmi temiz, Kan değerleri normal). Ben de şüphelenip araştırma hastanesindeki gögüs hastalıkları bölümündeki bir hocamıza gittim.durumumu anlattım.astımda kesin tanı için BPT yaptırdı ve negatif çıktı. Astım değilsin, sadece balgamı atamıyorsun. Bol bol su tüket ve düzenli egzersiz yap dedi. Ben de ilaçları kestim ve bu hocamızın dediklerini de harfiyen yaptım yaklaşık 1.5 ay geçti. Yine hala aynı hisle uğraşıyorum. Sanki ciğerlerimin içi balgamla doluyor ve baskı yapıp ağrıyormuş gibi hissediyorum.Sürekli onu çıkarsam rahatlayacakmışım gibi hissediyorum. Normalde öksürüğüm hiç yok.Kendim zorla öksürüyorum o balgamı çıkarmak için. Her seferinde az miktar kıvamlı balgam geliyor onu atıyorum ama yarım - bir saat sonra yine doluyor. Çok rahatsız edici bir durum hiç bir işten keyif alamaz oldum aylardır bunun sıkıntısını yaşıyorum. Bir de hocam vucüdum sigaradan ne kadar sürede temizlenir? Ne yapmamı önerirsiniz hocam yardımlarınızı bekliyorum.