bitki çayı
merhaba aylin hanım. benim bir kaç sorum olacak. 1. ben sürekli bitki çayı tüketirim örneğin ballı zencefilli ıhlamur karışımı hazır poşet çay ve meyve çayı. bunlardan günlük 1 -2 bardak içmenin herhangi bir zararı varmı? 2. süt- pekmez ve yoğurt pekmez karışımı yapardım fakat bunun doğru olmadığını öğrendim herhangi bir sakıncası var mıdır? 3: örn nesquık mısır gevrekleri kahvaltılık süt ile beraber karışım bunları tüketmemizde de bir sakınca var mıdır? şimdiden tşk ederim hayırlı günler
Merhabalar Belirrtiğiniz bitki çayı için bir problem yok. Günde 1-2 bardak tüketebilirsiniz. Kalsiyum ve demir minerali bir arada alındığında emilimleri etkilenir ancak bu etkilenme farmakolojik dozlarda yani yüksek miktarlarda alındığında olur. Bu nedenle yiyeceklerle çok büyük problem yaratmaz. Kolay gelsin
